『マインド食』とは…地中海式食事法(生活習慣予防に良い食事法)とDASH食(高血圧改善のための食事法)を組み合わせた食事法です。

青魚・くるみ・豆製品・五穀米など脳の健康に良いと言われている食材をバランスよくメニューに取り入れています。

彩り野菜のカレーピラフ

アボカドサラダ

豆乳クリームスープ

ミックスベリーヨーグルト