くらしのブログ
健康増進メニュー・脳活性化

本日の夕食は、“健康増進メニュー・脳活性化”がテーマです。
◆いわしのハンバーグ
◆小松菜のオリーブオイル炒め
◆バナナはちみつヨーグルト
◆玄米御飯
◆御味噌汁
エネルギー:521kcal
たんぱく質:18.2g
脂質:13.5g
食塩相当量:3.1g
本日の夕食は、“健康増進メニュー・脳活性化”がテーマです。
◆いわしのハンバーグ
◆小松菜のオリーブオイル炒め
◆バナナはちみつヨーグルト
◆玄米御飯
◆御味噌汁
エネルギー:521kcal
たんぱく質:18.2g
脂質:13.5g
食塩相当量:3.1g