くらしのブログ
七草粥

1月7日。
一年で最初の節句『人日(じんじつ)の節句』です。
春の七草が入った七草粥を食べて、今年も無病息災を願います。
◆七草粥
◆アブラカレイの若狭焼 手作り真丈添
◆ひじきの炒り煮
◆菜の花の胡桃和え
◆味噌汁
◆オレンジゼリー
エネルギー:440kcal
たんぱく質:26.2g
脂質:6.1g
食塩相当量:2.6g
1月7日。
一年で最初の節句『人日(じんじつ)の節句』です。
春の七草が入った七草粥を食べて、今年も無病息災を願います。
◆七草粥
◆アブラカレイの若狭焼 手作り真丈添
◆ひじきの炒り煮
◆菜の花の胡桃和え
◆味噌汁
◆オレンジゼリー
エネルギー:440kcal
たんぱく質:26.2g
脂質:6.1g
食塩相当量:2.6g