くらしのブログ

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健康増進メニュー・脳活性化

健康増進メニュー・脳活性化

本日の夕食は、“健康増進メニュー・脳活性化”がテーマです。

◆いわしのハンバーグ

◆小松菜のオリーブオイル炒め

◆バナナはちみつヨーグルト

◆玄米御飯

◆御味噌汁

エネルギー:521kcal

たんぱく質:18.2g

脂質:13.5g

食塩相当量:3.1g

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