今回のスキンケア教室では『手爪ケア』を行いました。

先ずは「手のストレッチ」をしました。
指先から手首までをほぐし、血行を促進します。
次に「毎日できる簡単マッサージ」を教えていただきました。
やさしくマッサージすることで、むくみや冷えの対策になるそうです。
最後に「爪磨き」をして、指先も気分もピカピカになりました。