梅雨の中休みで気温が高い日が続きそうな天気予報。
今年も夏場は暑い日が続きそうなので、今から暑さ対策、元気な身体づくりのため
機能訓練指導員による「いきいき健康体操」を行いました。
ゆっくりと手足をほぐした後に、しっかりと体操をしました。
手と足で違う動きや左右で違う動きをするなど、
少し頭も使った運動でした。