訪問マッサージのフレアスさんにご協力いただき、体操教室を開催しました。
季節の変わり目も元気に乗り切るため、しっかり運動しました。
運動の合間には、肩こりや目の疲れに効くといわれるツボを教わり、
ご自分で指圧もしていただきました。
「いい運動だね」「ツボを押すと気持ちいいね、目がよくなるかな」など
運動後に談笑しておられました。